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息が臭い人の対策|気づきにくい自分のニオイを防ぐには?

自分で自分の息が臭いと思ったことありませんか?
自分の息のニオイってなかなかわからないものです。

口臭が出ている時って、口の中の環境が良くない場合が多いです。
口の中が乾燥してるとか、歯を磨いてないとか、
あるいは虫歯や歯周病などで、
雑菌が繁殖してしまいやすい状態ですね。

自分のニオイはもともと気付きにくいものですが、
口の中が原因の場合はまだ、意外と自分でも気付く時もあります。
しかし、息が臭い場合には自分で気付くことはほとんどありません。

ちょっとわかりにくいですかね。^^;
同じ口臭でも、口の中が原因の場合は口からニオイが出てますので、
"口が臭い"わけですが、
"息が臭い"場合は、体の中からニオイを発しているわけです。

糖尿病や肝臓が悪い場合、息が臭くなることはよく知られていますが、
病的なものではないのに息が臭くなる場合もあります。

こういった場合には、いくら口の中を清潔にして口臭予防をしても
一時的にスッキリするだけで、すぐにニオイが戻ってしまいます。

なかなか自分では気付きにくいですから、
誰かに指摘されないと分からないことも多いので、
会話中に口を押さえられたり、
ちょっと距離を置かれたりなんてことになるわけです。
そんな経験がある場合は要注意です。キチンと対策をしなければいけません。

では、なんで息が臭くなるのか?
というと、腸の中の環境が悪くて悪玉菌が腐敗臭を発してしまうからです。
ですので、食べたものや体調によって臭う時と臭わない時があるのです。

息が臭い人の対策としてニオイを防ぐ一番のポイントは
腸内環境を整えることです。
それには、栄養バランスの良い食事と適度な運動、
そして十分な休息を取るといった
規則正しい生活をすることが大切なのです。

とはいっても、仕事は忙しいしストレスは多い。
そんな生活とっても無理。
なんて方も多いのではないでしょうか?

そこで頼りになるのが口臭を予防してくれるサプリメントです。
腸内の善玉菌を増やし、ニオイの原因となる菌に直接働きますので、
口臭だけでなく、便の調子まで良くなったという方も多くいます。

しかし、サプリメントと言ってもどれでも同じというわけではありません。
ちゃんと自分にあったものを探すことが大事なんです。

でも、どれがいいかなんてわかりませんよね。
そこで参考になるのが、やっぱり実際に飲んでる人の口コミですよね。
なので、まずは効果を実感している人が多いサプリメントを選ぶこと
が大切です。


⇒口コミでも評判の口臭サプリメント

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